讀書筆記《第3選擇：解決人生所有難題的關鍵思維》

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作者建議將下列二十項事情養成習慣：

1.留意自豪。不再認為自己總是「正確」的。
2.學習說「抱歉」。
3.對於感受到的冷落與輕視，要迅速原諒。
4·對你自己和其他人做出、並信守非常小的承諾。
5.花時間處在大自然之中。
6.廣泛地閱讀。
7.時常運動。
8.獲得充足的睡眠。
9.研讀具有啟發性或是神聖的作品。
10.為自己空出安靜的時間，思考具有創意的第3選擇，以解決你的挑戰。
11.對跟你有所關連的人表達出愛和感謝。
12.你擁有兩個耳朵，但只有一張嘴：依照比例善加使用。
13.練習對其他人慷慨大方。
14.避免拿自己跟其他人做比較，就是別這麼做。
15.要心懷感謝。表達出來。
16.學習變得充滿熱誠、不屈不撓，發現如何為他人創造出偉大的勝利。
17.當事情的進展不如理想時，休息一下，到街頭去散個步，晚上睡個好覺，然後以全新一天的新鮮感和觀點再回來處理。
18.如果你真的無法達成雙赢，務必記得，在某些狀況之下「沒有協議」會是最好的選擇。
19.當事情涉及到其他人、他們的反應、他們的弱點，以及獨特性或怪癖時，只要多微笑就好。而當事情牽涉到你青少年的孩子時，提醒你自己，「同樣地，這件事也會過去。」
20.永遠不要停止相信第3選擇的可能性。